養生其實是一種生活態度

是一種與環境相融的生命狀態

養生關鍵在於養心

調整心的平衡 物慾執中

與天地合德 萬物同體

才能陰平陽秘 得以健康長壽

養生就是

適度的運動、正常的作息

正確的飲食、正向的心態

心中有事，裝作若無其事，

便是閱歷

心中有事，還能若無其事，

便是格局