隨著人們的生活環境的提高，人們也越來越注重生活的品質了，其中完美的兩性生活是很多夫妻所追求的，但往往會愛到這樣或那樣的事情影響，讓性生活重量達不到理想的效果，下面小編就教你幾招來提升夫妻床上戰鬥力，希望能幫助到你。
如何提升床上戰鬥力
1.抓住情慾敏感區
情慾敏感區域在全身上下都有，如果撫愛得適當的話，這些地方在前戲、做愛甚至是做愛之後的時候都可以給你同樣的刺激感。
2、找出你的G點
難以捉摸的G點並非那麼難以捉摸，如果你知道如何尋找的話。在做愛的時候去找會比較容易。
3.每周至少做一次愛
調查顯示每週至少一次性生活可以使你遠離疾病和憂鬱的情緒。生殖刺激使得免疫系統更有效、減輕頭痛和治療痤瘡，還能減緩日常生活的疼痛等。
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4.多自慰
自慰是一種完美的解決日常問題，例如像壓力和焦慮的良藥。如果你達到高潮有問題，這對你有非常好的效果。
5.用保險套
是否在生理期期間選擇做愛是個人偏好。如果你要那麼做，那麼就用保險套，因為這個階段你的子宮頸比較開放，因此比較容易感染。
6.改變傳教士式體位
試著你來做主導，新鮮的體位會帶來前所未有的新鮮感覺。你們可以發掘想像力，只不過要適當地考慮到彼此的柔韌度。
7.性幻想也是性技巧
如果你想擁有更好的性生活，那就開始忽略那些關於他人做愛頻率的統計數據吧。那種數據只能導致你的不安全感和不值得感，而這種感覺會導致你的性生活品質的下降。