完美性愛需要掌握一些性技巧，要不然很多夫妻就容易因為性愛問題而矛盾。
床上功夫不行，不只女人會發牢騷，男人也會覺得自卑。所以，如何提升持久力，增強男性的性能力，是每個男人都想學的。完美性愛需要掌握一些性技巧，要不然很多夫妻就容易因為性愛問題而矛盾。下面，39健康網的編輯就為大家總結了幾個可以增強男性床上功夫的技巧。
1.為性生活設定時間表，聽起來令人驚訝，但很多人真的這麼做了。有了時間表，夫妻會對性愛充滿期待，並為此做好準備。到了性愛當天，他們會事先安排好工作和生活，調整狀態，還可以精心安排前戲，製造浪漫，避免讓性愛變得平淡無味。調查顯示，有性愛時間安排的夫妻，性生活品質更高，性經驗更愉悅美妙。
2.鎖上臥室門，把空間留給自己，是維持性愛品質的秘訣。這一點對於有孩子或與父母同住的夫妻來說非常重要。鎖上門，會讓夫妻有安全感，放得開，從而全心投入二人世界。
3.忙碌的生活和工作會擠佔人們的性愛時間，讓性生活變得匆忙。此時，一定要珍惜每次性愛機會，深情的親吻，狂熱的擁抱……不要簡化步驟，而要做得更加完美，注重靈與肉的交融。
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4.不斷嘗試新方法。性愛如音樂，應該有起伏跌宕，一成不變的性愛方式會讓人感到無聊。但性愛方式的創新，要以兩人都能接受為度。兩人一起嘗試新的姿勢，變換性愛地點，會讓你們覺得樂趣無窮。
5.在性交過程中，如果是在快要射精時，有意識的施行深喘氣，並將氣沉至丹田丹並緊閉牙關，當今射精很快就能得到克制。此控制早洩法適應整體早洩病人採取。或採取女上位性交，女性在上方做劇烈的生殖器官磨擦，男方因處於被動位置，肌肉稀鬆，性刺激低，從而可控制早洩延長射精的時間。
6.性交前應用保險套，或性交前給陰莖頭部使用藥物，依照醫師醫囑進行，以降低陰莖頭部感覺神經末梢感受器的敏感度。延遲該病發生。也可以晚上睡前先用涼水浴十五分鐘，再以溫水浴十五分鐘，每日一次，可改善後尿道控制射精的能力。